Kuminauha haastaa koko kropan – 7 takuutehokasta liikettä - Fit
Koko vartalon kuminauhajumppa (treenivideo) – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Kotitreenit - vastaus kuntosalisulkuun? — IntensivePT Suomi
Vahvat käsivarret jumppakuminauhatreenillä | KUNTO PLUS
Kahvakuulatreeni ja kuminauhajumppa: Iltalehden treeniohjelman 4. viikko
Vahvat käsivarret jumppakuminauhatreenillä | KUNTO PLUS
AML GYM - Ootko kokeillu tehä ojentajia (”alleja”) ikinä tällä tavalla? Vähän ku ranskalainen punnerrus maaten, käsipainoilla tehtynä, mutta tässä otetaanki vaan yks käsi kerrallaan ja taljassa. Taljasa kun tekee, paino pysyy
Kahvakuulatreeni ja kuminauhajumppa: Iltalehden treeniohjelman 4. viikko